何やってんだろ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.5kg 47kg 12% (あと10.5kg) 158cm 57.5kgの体型
    体脂肪 31% 30% 20% 158cm 理想

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2016年04月24日

  • 向日葵子

    久しぶりです。
    体重の、計測は、してたけど日記は書いてなかった。
    ダイエットやる気しなくて、適当に、過ごしてました。けど、やっぱり、この頃、身体が重い。膝も、痛い。
    痩せないといけない!
    私の試練だね。
    食べても太らない人が、羨ましいよ!

    でも、私は私、頑張らなければ、歩けなくなってからでは、遅い!
    意識を、変えて、頑張ろう!
    食べることの、一瞬の、幸せより、身体が軽くなって、快適な、生活の、幸せを選ぼう!
    もうすぐ、ライブ。
    健康診断も近い、今年こそ、何も無く健康の結果をもらいたい!
    又、今日から、頑張ろう!

    カロリー合計:07:45
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