24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 48.8kg 42kg 22% (あと6.8kg) 150cm 48.8kgの体型
    体脂肪 29.6% 27.4% 20% 150cm 体重とBMI

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2016年04月24日

  • ゆき

    脂肪が定着するのは2週間後で、
    2、3日の間に調節したら大丈夫
    みたい、気を落とさず
    動いて燃焼しよ\( •̀ω•́ )/

    朝からカーヴィーやった♡

    朝→ココア、食パン、アロエヨーグルト

    カロリー合計:07:46
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ゆき
ゆき

150cm 49.9kg

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