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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 67.9kg 53kg 19% (あと14.9kg) 154cm 67.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

 » 
2016年04月24日

  • ひまわり

    夜に食べるのが体重増を招いているみたいですね
    しかし、食べなさすぎるのもよくない気がするし…

    本当にやる気が下がります

    記録
    朝食:ご飯/塩麹焼鮭/お茶
    お通じ:有
    本日の気分
    膝を痛めてコアリズムしばらく休みます

    カロリー合計:07:58
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