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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 26.4% 10% 155cm 体重とBMI

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2016年04月24日

  • コヤンイ

    朝→ブラック2杯。山パンランチパックたまご。昼→すき家で麦茶1杯。鶏そぼろ並盛り。間食→ドリトスチ一ズ。ロッテパイの実木苺のクリ一ムチ一ズパイ。ファミマアイスカフェラテ。夕→かつおぶしのおにぎり。コロッケうどんたまごと唐揚げ入り。黒ウ一ロンチャ。運動なし。

    生理中 カロリー合計:08:43
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実践中のダイエット方法

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