朝の数値

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.1kg 58kg 23% (あと19.1kg) 163cm 77.1kgの体型
    体脂肪 43.9% 38.9% 25% 163cm 標準

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2016年04月24日

  • 七々菜

    夕べは一瞬体脂肪率が37%だったんですが今朝は38でした。
    低い数値がでるとしても朝のトイレ後の数値でいきます(`・ω・´)
    やっとこ冬物をしまっています。
    ついでに今までスタメンだった安い3L4Lの冬服を思いきって断捨離。
    もう次の冬には着ないぞ!と。
    逆にもうちょっと痩せたら切れる服たちも引っ張りだしました。
    夏服も全部一回着てみて分け分け。
    もちろん下着も。
    ついでに授乳ブラとか産褥ショーツも捨てます!
    このペースだと4割程捨てることになりそうです。

    生理中 カロリー合計:08:55
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