法座

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 78.9kg 63kg 9% (あと15.9kg) 170.5cm 78.9kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 20% 170.5cm 体重とBMI

2015年04月24日

  • たぬきたろう

    4-23 〜4-24
    法座

    後片付けをして
    スポーツジム

    ストレッチ
    バイク 10分
    筋トレ 45分
    プール 21回

    夕食

    ザバスウエストダウン3杯21g/79kcal
    78kcal(3杯)
    味噌汁
    0kcal(1人前)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:78kcal09:12
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たぬきたろう
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170.5cm 80.1kg

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