減らない(-""-;)

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    体重 76kg 79kg 60kg 0% (あと19kg) 164cm 79kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

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2016年04月24日

  • タノタノ

    昨日はアルコール気分でついついケンタッキーツマミに飲んでしまった(ーー;)減るわけないよね↓
    来週末は金土連日飲み会になりそうなので引き締めておかなくては‼
    4/23
    朝食:おむすび
    昼食:ご飯 鯖のゴマ味噌煮 セロリとキャベツの塩昆布和え ミルクスープ
    夕食:ケンタッキーフライドチキン 卯の花炒り 白滝の金平 ネギの味噌和え
    缶ビール500cc
    間食:チアシード入りヨーグルト
    朝:テレビ体操

    カロリー合計:09:58
    •  
    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 おおおおお!!
      ケンタッキー・フライド・チキン もう長い間、食べてないなぁ。
      ギットギトに口と手がなる感じが懐かしいぃぃ。

      来週末は、飲み会が連ちゃんなのですね。
      うーーーんっと楽しんでね。
      2016.04.24 19:02
    • タノタノ タノタノ > チョー偏食さん
      ケンタッキーってやっぱりダイエッターには禁断の食べ物ですよね(--;)
      今週は週末までは節制します(^^;
      2016.04.25 00:01
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