48.2 お出かけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.2kg 47kg 100% (あと1.2kg) 163.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm モデル

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2016年04月24日

  • pan

    今日もお出かけで、外食。

    朝 サラダ トースト

    昼 中華料理

    間 ケーキ

    夕 ビール あて


    お通じ 昨夜薬服用 ○ 薬は確実に効いてくれるが薬飲まないと確実に出ない。

    カロリー合計:09:58
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163.5cm 48.4kg

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