15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 49.9kg 45kg 34% (あと4.9kg) 153.3cm 49.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm モデル

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2016年04月24日

  • みかん

    二週間ぶりの満腹感(笑)

    ほうれん草の胡麻和え
    月見カルビライスMサイズ

    ギリシャヨーグルトキウイ味81カロリー
    茹でた豚こま肉150㌘おろしのたれ
    春雨スープ104カロリー
    卵焼き150カロリー

    カロリー合計:10:44
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みかん
みかん

153.3cm 46.2kg

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