129日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 77.6kg 70kg 36% (あと7.6kg) 169cm 77.6kgの体型
    体脂肪 31% 26.6% 20% 169cm 理想

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2016年04月24日

  • ak

    おはようございます。


    昨日より200g減↓
    4月ジョギング距離合計(昨日まで)70km

    カロリー合計:12:22
    •  
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169cm 79.3kg

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