4/24 朝食とアイス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 49.8kg 48kg 51% (あと1.8kg) 156cm 49.8kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 体重とBMI

2016年04月24日

  • こざる0802

    主人の実家にてthe和食という感じの朝ご飯をいただく。私は以前から白米はどうも量をいけない上、今は糖質制限中で全く食べない。それを驚かれたのと「ちゃんと食べなさい」と言われたけど、ごめんなさい、無理なんです....。

    焼き鮭、ほうれん草お浸し、大根おろし、大根サラダ、甘海老の味噌汁など。

    ランチは食べられず、車内にてスジャータのアイスをまた食べる❤️

    カロリー合計:12:57
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.6kg

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