登山をすると当然やせる。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.9kg 65kg 17% (あと2.9kg) 165cm 67.9kgの体型
    体脂肪 18% 14.2% 11% 165cm 美容

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2016年04月23日

  • 大東亜

    23日霧の御在所岳に登り、下りてきて温泉で測ると、たらふく食べていても体重は68kgをを切っている。登山はカロリーを消耗するので、当然だ。

    カロリー合計:3000kcal14:01
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165cm 68.2kg

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