76.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.3kg 76.5kg 58kg 26% (あと18.5kg) 165cm 76.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 平均

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2016年04月24日

  • もちはは

    8:45 キウイ、バナナ、グラノーラ(牛乳)
    13:30 パンの耳、ミニメンチ2個、カフェラテ、シュークリーム
    18:30 トマトジュース、プレーンヨーグルト


    午前午後2回ぬるんと出た
    しかしもち男は真っ赤になって踏ん張っているのに出ない
    朝にオリゴ糖も海苔もオートミールも食べたのに〜
    がんばれもち!

    カロリー合計:14:43
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もちはは
もちはは

165cm 75.1kg

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