あああ。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 89.6kg 80kg 26% (あと9.6kg) 155cm 89.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

 » 
2016年04月24日

  • とんすけ

    どうしよう?すごい増えてしまった。

    2日連続 昼外食だし、A番だと夜も長いし、
    本当誘惑に負け負け。

    暑くなってきたし、プール考えなきゃな。
    プールで1時間歩いて、家帰ってコテっと寝てやり過ごそう。

    カロリー合計:14:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.213 - パワーウォーキングで睡眠中の代謝を高めよう

    返りを何度も繰り返しても運動量としては少ないものです。寝返りの回数多いほど眠りは浅くなっているので、その分だけエネルギー消費が増えていることは考え ... 3時に寝たとすると2~4時は3~5時間後となります。通常の睡眠時間は、これよりも長いので、脂肪の分解だけを考え ... しろ脂肪が蓄積している時、というのが普通の考え。 脂肪をエネルギーとして使う代謝は、確かに身体を動かしている時に高まって ... vol.213 - パワーウォーキングで睡眠中の代謝を高めよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】菅野美穂×小泉孝太郎が語る“家族の愛”…忘れられない言葉

    『ぱぴぷぺぽ』みたいに上の方に付いてる。どうやって打ったらそうなるの!? って(笑)。でも、めげずにメールを送ってき ... 3歳の男の子(タダシ)の2人って、もし自分がキャスだったらどうしようって思うけど、で ... て、素敵だなって思いました。自分たちのキャラクターを本当に心から愛してらっしゃるんだなっていうのがすごく微笑ましかった ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルハマツ

    郡山駅 開業25周年。要人に愛されてきた「郡山の応接室」ホテルハマツで最良の1日を過ごそう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ともやん
  • まり
  • プラチアミン
  • 正太郎
  • あこ
被ライバル - 全てを見る
  • ともやん
  • おるたん
  • まり
  • プラチアミン
  • 正太郎
  • あこ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
とんすけ
とんすけ

155cm 88.5kg

日記
152
ライバル
5
被ライバル
6