体重はステイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.6kg 40kg 15% (あと12.6kg) 147cm 52.6kgの体型
    体脂肪 40% 34.1% 30% 147cm 美容

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2016年04月23日

  • montan

    飲み会ではフライドポテトとポテトチップ食べてしまった。ビールは2杯までにしたけど。うーん、微妙

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    ケンタッキーフライドチキン、コールスローサラダ
    400kcal(1食分)

    夕食

    居酒屋で鶏料理など。
    800kcal(1食分)

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    カロリー合計:1200kcal15:26
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147cm 47.7kg

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