ストレスの溜まる1週間

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 57kg 49kg 0% (あと8kg) 160cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

 » 
2016年04月24日

  • アリアナ

    今週一週間は、外食が多かったため体重変わらず、、、
    でも、体脂肪が3%も増えてた、、、

    言い訳だけど、仕事してるとなかなかダイエットって難しい。

    今週は、イライラすることばっかりだったし、、、
    ネガティブな考えばかりだ、、、

    ストレスは、絶対によくない

    、、、心機一転!
    来週から、気持ちを入れ替えてダイエットだ!!

    カロリー合計:16:27
    •  
    • コメント2件
    • ひさりん ひさりん 仕事してると確かに難しいよね
      私の仕事はコンビニの店長代理です
      来年の1月までという限定で引き受けてしまいました

      今はからあげくんが1個増量なので
      ほとんど毎日食べてます

      その分何かを減らさないとカロリーオーバーになってしまいます

      シフトの時は店内動き回っていますが
      店代は事務系の仕事なので座ったまま
      ストレスも溜まります

      さあ!一緒ダイエットしましょう
      2016.04.24 22:45
    • めぐこ めぐこ 仕事ってストレスたまりますもんね…そしてストレス溜まってるとダイエットって捗らないですもんね…(´・ω・`)
      また明日から始まる一週間は、心機一転でお互い頑張りましょう(*'▽')
      2016.04.24 22:57
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