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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 47.4kg 42kg 49% (あと5.4kg) 152.5cm 47.4kgの体型
    体脂肪 31.3% 26.7% 24% 152.5cm モデル

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2016年04月24日

  • わがまま

    ご飯252
    カレー250?
    カステラ76
    豆乳紅茶60
    牛乳138
    メンマ100
    チーズ50
    キャベツ60
    ドレッシング154
    茶碗蒸し155

    カロリー合計:1295kcal16:33
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実践中のダイエット方法

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わがまま
わがまま

152.5cm 47.7kg

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