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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.3kg 47kg 95% (あと0.3kg) 159.8cm 47.3kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 標準

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2016年04月23日

  • 曖昧

    《朝》トマト、マカロニサラダ300、ご飯300、ロールキャベツ130、焼き魚170、味噌汁20
    《間》バナナジュース300、アロエヨーグルト80
    《夕》トマト、マカロニサラダ300、カボチャの煮物80、ロールキャベツ130
    《間》バナナ80、チョコ50

    1940

    カロリー合計:17:24
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