ウォーキング

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 73.9kg 53kg 0% (あと20.9kg) 158cm 73.9kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

 » 
2016年04月24日

  • きてぃ


    今日、二回ウォーキングしました~。

    30分を二回です。
    二回歩いたのは久しぶり。最近運動してないので

    久しぶりの運動、終わったあとは気分いいです。

    なので日記でもつけようかな~という気分になったので日記つけてます。笑。

    最近、私が菓子パンなどを食べようとすると

    母親までうるさく言うようになったのでこれはほんとに痩せねばならんなと。

    夏が近づいてくるのでせめて69キロくらいにはしておきたいものであります。

    半袖になるのにこの腕をみせるのはさすがに気がひけます。

    さらに、夏になるとマタズレにもなるので痩せておかないと!

    母親に言われはじめちょっと本気になったわたくしです。

    ダイエットのモチベーションがすこーしずつ上がってきた~!

    がんばるぞ!(^o^)/

    カロリー合計:18:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化をつけていくという ... 方法もあるが、これは数字の変化だけなので、モチベーションが維持できないという人も少なくない ... 。 もっとモチベーションを高める方法はありますか? 見比べることが大切で、やせていたときの写真を鏡の横に貼っておいて ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…?

    よね。例えば、つい最近、名刺を持つようになったんですが、受け取り方や渡し方など、いろんなマナーがあるじゃないです ... 」って言う。もっと言えば「自分ではないものになりたい」から。そんな子が、20代になると「1 ... か、もっとうまくできるはずという欲望や願望はありますよ。でも「自分に何が欠けてるか?」とか「何を持ってない ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…? ...

    ダイエットNEWS
  • スカイ ウェディング 羽田

    羽田空港国内線ターミナル 「こんなに近くでヒコーキ見たのはじめて!」ゲストも感動する驚きの絶景ウエディング ... スカイ ウェディング 羽田 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みー
  • マシュー
  • Rain
  • ゆきうさぎまる
  • 優奈子
  • クロ
  • えりー**
  • かちくちゃん
  • bambi
  • ハナ
  • たえごろう
被ライバル - 全てを見る
  • みょん
  • みー
  • えびえび
  • Rain
  • ゆきうさぎまる
  • 伊吹
  • 優奈子
  • クロ
  • えりー**
  • bambi
  • ハナ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
きてぃ
きてぃ

158cm 69.9kg

日記
102
ライバル
11
被ライバル
12