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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 61.8kg 54kg 0% (あと7.8kg) 160cm 61.8kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 15% 160cm 平均

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2016年04月24日

  • seisyou

    鶏肉のチーズ焼き67g
    ハムエッグ70g
    ビールテイスト0カロリー350ml
    ストロング0カロリーペプシ1500ml
    水5900ml
    作り置き野菜23g
    ドライカレー77g
    コーンポタージュ1杯138ml
    卯の花25g
    カレーライス1皿319g

    カロリー合計:18:55
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seisyou
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160cm 64.4kg

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