10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61kg 55kg 40% (あと6kg) 163.5cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.5cm 理想

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2016年04月24日

  • みいこ



    朝♪フレンチトースト


    昼♪みたらし団子1本


    間♪マシュマロたくさん、アンパンマンクッキー1つ

    夜♪たこ焼き4つ


    お通じあり。


    なかなかのダメな食事内容(*_*)
    主人がいるとつい緩みそうになる食欲だけど、病み上がりのせいかあんまりお腹空かなかった!
    まだ関節が痛いけどほぼ治ってきたかなq(^-^q)

    カロリー合計:19:40
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みいこ

163.5cm 59.9kg

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