初日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.8kg 50kg 4% (あと4.8kg) 155cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

 » 
2016年04月24日

  • ふゆねこ

    初日といっても何もしてないけどね!

    食事制限でダイエットにトライ、ということで

    明日から晩御飯抜きです(´・ω・`)

    おかずは大目にみて食べるかもしれませんが

    基本抜きということで。


    サイトとか街歩いててかうぃい女の子見かけるたびに

    悲しくなったり羨ましいキラキラとした気持ちになります。。

    私も痩せてせめてかわいい服とか着てみたい・・・。

    私は人より足が太いから、コンプレックスだし

    無駄にお尻も大きいし。

    痩せたい笑

    なので40キロ代はいるくらいのレベルには頑張りたいな。。。

    40キロとか小学生のときくらいなんですがね笑

    これを読まれているダイエッター?の方!

    いっしょにがんばりましょ~(*´▽`*)

    カロリー合計:20:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    、食べる量を減らすということができにくくなります。写メで記録して、それを思い出しながら食事をすることで食べる ... が、5分間で、これくらいの量を食べたということを示して、早食いを抑えようという意味もある。 メールの相手から ... 血糖値が徐々に上昇して、食卓に戻ったときには満腹中枢が働いて、食欲が低下した結果、食べる量が抑えられるようになるという ... vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    。私は落ち着いてから食べたいので、朝食は子どもたちだけで食べていますが、家族みんなで食べるというのも大事です ... 、関心をもたせてからゲームでさらに楽しく学べるようになっています。たとえば「好きなものだけ食べちゃいけないの ... 。それを見て、下の子も真似して残すようになってしまいました。女子の痩せたい願望と食べさせたいという ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル日航新潟

    新潟駅 新しい家族の絆を結び、かわらぬ景色がある、ここは記念日のたびに訪れたい場所 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ふゆねこ
ふゆねこ

155cm 54.1kg

日記
2
ライバル
0
被ライバル
0