7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 63.2kg 55.5kg 3% (あと7.7kg) 157.7cm 63.2kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 157.7cm 平均

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2016年04月23日

  • みき

    起床◉15:00
    便◉なし
    運動◉なし

    公園。
    らんぷ珈琲。
    カラオケ。
    彦根の極楽湯。

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    とびきりチーズハンバーグサンド、オニポテ、メロンソーダ
    0kcal(1食分)モスバーガー

    夕食

    ハイローラー2つ、玉ねぎサラダ、いか焼き少し、チキン少し、カレーパン1つ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal20:41
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みき
みき

157.7cm 63kg

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