*56日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 62.8kg 45kg 28% (あと17.8kg) 158.5cm 62.8kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 0% 158.5cm 理想

 » 
2016年04月24日

  • あいりん

    はいっ。
    昨日の日記で「明日から調整」とか言ってたのに
    今日もやっちまいましたーヽ(^o^)丿

    お昼外食←←
    しかもうどん←←←
    その後デザートでローソン←←←←

    ってか、そろそろダイエット始めて2ヵ月だけど
    日記を振り返ると本当、
    料理してないなーーーー笑
    もともと料理嫌いで
    朝昼晩って外食&買い弁&スーパーの総菜だったけど
    最近は平日頑張ってたのに
    やはり、休日は昔の生活に戻る。゚(゚´ω`゚)゚。

    気を付けなければ。。。

    とりあえず今日は
    夜ご飯はなし!!!
    風呂入って寝るぞー(*´∀`*)ノ


    ヨーグルト


    トロ玉うどん 並
    レンコンの天ぷら
    かしわの天ぷら
    いなり

    間食
    カフェモカ
    もちぷよ
    プリン


    なし

    カロリー合計:21:09
    •  
    • コメント2件
    • マシュー マシュー もちぷよ美味しいよねー。
      やめて〜、その高カロリーで高糖質なおやつ!
      せめて、そこの飲み物はカフェモカじゃなくてストレートティーかブラックコーヒーにして〜(笑)
      いや!笑えないから!
      2016.04.25 08:51
    • あいりん あいりん > マシューさん
      本当笑えないことしちゃいました。゚(゚´ω`゚)゚。
      高糖質高カロリー高脂質(´`:)
      甘いものの誘惑に勝てない(´Д`)
      2016.04.25 22:02
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