痩せるわけがない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 52kg 0% (あと3kg) 164cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

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2016年04月24日

  • しお

    お腹の脂肪が大変なことになっています。
    炭水化物大好き間食もアイスもやめられない。

    朝 グラノーラとお菓子
    昼 菓子パン
    夜 いもときのことピーマンの天ぷら
      ごはん 
      玉ねぎサラダ
    夕飯後 アイス

    お腹いっぱいのダイエット初日。
    明日からダイエットとは私のこと(*_*;

    カロリー合計:21:39
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実践中のダイエット方法

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164cm 55kg

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