カラオケday

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.3kg 56kg 54kg 68% (あと2kg) 164cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

2016年04月24日

  • ツッキー!

    カラオケでアイスクリームをなんと4個も食べました!だけど朝と夜を抜いて調整しました

    カロリー合計:1300kcal22:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう

    日に1回、糖質を抜いてはいけませんか? 食事をしてブドウ糖が入ってこなければ血糖値が上昇しない ... す。野菜なら200g以上は食べるようにします。 食べすぎて次の食事を抜きたいときには、ど ... 素が補給できなくなることにもなる。だから、その次の昼食の量を減らすというように、3食のうちに食事の量を調整して、体脂肪の蓄積を調整 ... vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう ...

    ダイエットラボ
  • 楽しくカロリー消費…やせるカラオケ曲とは!?

    、時間がない…。」 …けど、少しでも楽しく、気持ちよくカロリー消費したい!  そんなあなたに、カラオケ ... ダイエットはいかがだろう。  業務用通信カラオケの第一興商が29日、歌唱消費カロリーの高いカラオケ ... ら、それだけでなんと、182.7kcalも消費したことになる。また、腹 ... 楽しくカロリー消費…やせるカラオケ曲とは!? ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ武蔵野

    南浦和駅 360度スクリーンの人気会場は必見!誰も体験したことのないウエディングを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ナツヤスミン
  • RUA
  • まい
  • もも
  • Sakura
  • JUJU
被ライバル - 全てを見る
  • ナツヤスミン
  • Sakura
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ツッキー!
ツッキー!

164cm 55.2kg

日記
30
ライバル
6
被ライバル
2