まともに食べず、何故か増量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49kg 47.5kg 0% (あと1.5kg) 167cm 49kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 167cm 平均

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2016年04月24日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、落花生、ゼリー、カフェオレ


    ドライ大豆

    間食
    ゼリー、カフェオレ


    ミニおにぎり、茹で卵、べったら漬、黒大豆

    全然、食欲なくて、食べれる物食べてたら、一気に増量。
    何故?浮腫んでるのか??

    カロリー合計:22:37
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