休息

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 75.7kg 70kg 57% (あと5.7kg) 162cm 75.7kgの体型
    体脂肪 37% 36% 162cm 体重とBMI

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2016年04月24日

  • きん

    せっかくの休みでしたが、風邪をひいてしまい、引きこもり。
    大分よくなったので、明日から頑張らないと!

    明日は夕方ご飯に行く予定なので、食べ過ぎには注意しないとf(^ー^;

    カロリー合計:22:37
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 ご飯は体調万全で行けると良いですね
      (*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
      2016.04.26 20:49
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実践中のダイエット方法

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