あと6日!その2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57.2kg 50kg 39% (あと7.2kg) 157cm 57.2kgの体型
    体脂肪 33.9% 0% 22% 157cm 理想

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2016年04月24日

  • 三日坊主

    昼ごはん
    無し
    夜ご飯
    玄米おにぎり、味噌汁、お刺身4きれ、レバー、キャベツ、あったかいそば、ハム、せんべい3枚
    間食
    栗まんじゅう、羊羹(合わせて270kcal)

    明日からまた規則正しい生活を遅れるよう頑張ろう!

    生理中 カロリー合計:22:49
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三日坊主
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