昨日より減った!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 52.6kg 45kg 0% (あと7.6kg) 150cm 52.6kgの体型
    体脂肪 32.5% 32.7% 27% 150cm 理想

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2016年04月24日

  • ひさりん

    午後からだったから午前はゆっくりしていたら
    11頃に電話がきて呼び出されてそのままシフト入り
    今日は腰が痛い
    雨のせい?

    朝:プロテイン

    昼:食べれなかった

    夜:からあげくん

    今アイスコーヒー飲んでます

    今週休みがありません

    明日からまた頑張ります!

    カロリー合計:23:11
    •  
    • コメント2件
    • ピヨ ピヨ こんにちは!

      私もリバウンド組です。。。

      ここ数カ月でたんまり増えてしまいました。

      頑張って一緒に減らしましょー!
      2016.04.24 23:28
    • アリアナ アリアナ おはようございます♪

      無理しないで、頑張ってくださいね。
      2016.04.26 12:37
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