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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 60kg 52kg 0% (あと8kg) 170cm 60kgの体型
    体脂肪 23% 23.8% 22% 170cm 平均

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2016年04月24日

  • じゅん

    全然減らない。
    控えてはいるんだけどなー
    今、溜め込み期だもんな…
    筋肉は前よりついてきたけど、
    余計ゴツくなってきたー(°_°)
    顔の肉もみにくいよー

    明日も頑張ろー

    カロリー合計:23:29
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実践中のダイエット方法

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じゅん
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