海釣り!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 66.5kg 53kg 9% (あと13.5kg) 169cm 66.5kgの体型
    体脂肪 31% 0% 24% 169cm 美容

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2016年04月24日

  • さち

    朝ブルガリアヨーグルトベリーミックス?脂肪0の甘いやつ

    昼チアシードクッキー105kcalえびせん1枚

    夕方昆布おにぎり

    夜お弁当+鯛+鰆

    今日は朝4時半に起きて、海の船釣りへ!
    鯛つったー!つった鯛おいしかったー!
    疲れたけど楽しかった
    あー夏に向けて痩せなけりゃ

    カロリー合計:23:58
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169cm 58.9kg

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