増減の繰り返し・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.9kg 57.7kg 55kg 69% (あと2.7kg) 164.8cm 57.7kgの体型
    体脂肪 27.4% 22.7% 20% 164.8cm 平均

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2016年04月24日

  • ほーぷ

    体重が思うように減らなくなってまいりました。

    58と57を行ったり来たり・・・

    食べることも怖くなってしまいそうです。

    停滞期なのか、運動が足りないのか・・・


    とりあえず今週は57㎏をキープできるようにがんばります。

    カロリー合計:01:05
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164.8cm 58.9kg

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