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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.9kg 82.5kg 75kg 24% (あと7.5kg) 174cm 82.5kgの体型
    体脂肪 26.1% 25.7% 20% 174cm モデル

2016年04月24日

  • ほっしゃん

    大人計画の舞台を観劇し、お好み焼き&もんじゃ焼きを食べてきました。
    粉もので、太るよ〜…。
    車で行ったので、お酒は飲みませんでした。

    何もせずに寝ます。

    カロリー合計:01:09
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実践中のダイエット方法

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ほっしゃん
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174cm 83.4kg

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