ガクッと減った(^o^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 49.1kg 44kg 20% (あと5.1kg) 156.9cm 49.1kgの体型
    体脂肪 31% 0% 25% 156.9cm 平均

2016年04月24日

  • Cielちゃん


    伊藤園野菜ジュース


    脂肪燃焼スープ
    とりハム
    きゅうり
    アサリの味噌汁
    麦茶

    150kcal


    刺身
    ご飯半分
    脂肪燃焼スープ
    麦茶
    カゴメトマトジュース
    豆乳

    550kcal

    今週中に48.6kgになるように頑張ります(^o^)

    カロリー合計:700kcal02:06
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