ご無沙汰

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.1kg 47.6kg 44kg 82% (あと3.6kg) 152.8cm 47.6kgの体型
    体脂肪 39.8% 0% 25% 152.8cm 理想

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2016年04月25日

  • ゆりこ

    毎日体重計にはのるけど、筋トレも食事制限ほぼほぼなしの生活(´・_・`)
    なので、48キロ台をちらほら動いてました(;ω;)
    腹筋してみたら一回も出来なかった事に衝撃すぎて、筋トレあんどストレッチを開始してみようかしら(´・_・`)

    カロリー合計:03:02
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