無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.1kg 48kg 10% (あと7.1kg) 158.5cm 55.1kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 158.5cm 美容

 » 
2016年04月24日

  • はるきち

    レコダイ


    4枚切りサイズトーストマーガリンとブルーベリージャムのせ一枚


    野菜ジュース
    明太子スパゲティ
    マフィン


    おにぎり1つ
    味噌汁
    ピザ一切れ
    コーヒーゼリーたくさん、、、(´;ω;`)



    コーヒーゼリーたべすぎたから
    前日より300ふとった。
    あかん。痩せねば!

    カロリー合計:03:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天 ... を塗ってあるものがほとんどです。 外食のメニューでマーガリンを使った ... 牛乳は動物性脂肪で、その牛乳から作られたバターに比べると、植物油で作られたマーガリン ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    25ml/たかくら新産業 5位 スパジリックトゥースペイスト 100g/ホメオパシージャパン 6位 パ ...  健康食品・医薬品などを販売するEコマースサイト「ケンコーコム」が、2012年1月1日から6月30 ... 替用 300ml/太陽油脂 9位 メリーズパンツ のびのびウォーカー Lサイズ 44枚/花王 1 ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • よつば
  • あおくやさしく
被ライバル - 全てを見る
  • よつば
  • のんたん
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
はるきち
はるきち

158.5cm 55.4kg

日記
32
ライバル
2
被ライバル
2