日曜日も公園

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58kg 50kg 5% (あと8kg) 160cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年04月25日

  • ミネコ

    昨日も公園に行ったけど、家族連れが多くてにぎわってた☆みんな楽しそうやったけど、次男連れやったから土曜ほど動けずf(^^;結局ウォーキングもいけずだったから筋トレとストレッチは忘れずにしたー!

    夜は高カロリーなものを食べたかなぁ??と思ったけど、昼たくさん食べたんやった!!お弁当(笑)子供らが残すもんでもったいなくて…。家でなら私も食べないけどお弁当はさすがにねぇ(--;)
    体重も測る場所が一センチずれるだけでかわるという我が家の洗面所!どうなってんじゃーい(;´д`)
    でも57.8と58が出たから58にしときまーす!

    カロリー合計:06:00
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    • コメント6件
    • amika amika わたしなら軽い方にしちゃうのに重い方選ぶなんてえらい!
      ストレッチ・筋トレも大事ですよね。
      わたしもがんばろ~
      2016.04.25 13:05
    • ゆきやんこ ゆきやんこ はじめまして〜。
      日記にコメントありがとうございます☆

      身長と目標体重が近いので、ライバル登録させていただきました。
      どうぞよろしくお願いいたします。
      一緒に頑張りましょう!
      2016.04.25 19:55
    • のんすけ のんすけ 本当に凄い!!
      筋トレとストレッチはやろうと考えた事はあったけど…
      結局 楽な有酸素運動しか出来てない私
      ( ´△`)

      2016.04.26 07:19
    • ミネコ ミネコ > amika さん
      いやー私も軽い方に…と思う気持ちもありました(´-`)悩ましいところでしたが心を鬼にして…(笑)
      2016.04.26 13:06
    • ミネコ ミネコ > ゆきやんこさん
      いえいえこちらこそ通りすがりのものにライバル登録ありがとうございます☆
      頑張りましょう(*^-^*)よろしくお願いします♪
      2016.04.26 13:08
    • ミネコ ミネコ > のんすけさん
      ゆうさんそ運動、全然楽じゃないですよ~!!エアロバイク1時間、並大抵じゃないくらい頑張ってますよ( ;∀;) 見習わなければ!
      2016.04.26 13:11
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