本日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 65.3kg 52kg 42% (あと13.3kg) 153cm 65.3kgの体型
    体脂肪 38% 0% 27% 153cm 美容

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2016年04月24日

  • まな

    朝 無し

    昼 唐揚げおにぎり
    タラコおにぎり

    夜 イカとカキナの炒め物
    ウィンナー
    きゅうり1本

    間食 チョコ4つ
    スナック菓子少し


    カロリー合計:06:33
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まな
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153cm 62kg

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