48日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.5kg 43kg 8% (あと5.5kg) 152cm 48.5kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm 体重とBMI

 » 
2016年04月25日

  • みいた

    すごい増えました。。でも納得するくらい昨日食べまくりました。いや、昨日どころではない、もはや毎日だが昨日はすごかった。。


    焼き鳥ありえない量
    サラダ
    ケーキ
    お酒3杯
    夜だけで2000いってそう。
    だから昨日は3000くらい摂取してそう。
    そして今日も摂取する予定。友達とごはんに行くので!あ〜


    豆乳100
    キウイ、グレープフルーツ50
    トマトソース、肉、たまご150
    300


    つるとんたん800
    アップルパイ600


    バナナケーキ400

    2100
    あ〜

    カロリー合計:07:47
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152cm 44.9kg

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