朝の記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.6kg 84.8kg 57.8kg 15% (あと27kg) 159.5cm 84.8kgの体型
    体脂肪 44% 38% 25% 159.5cm 標準

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2016年04月25日

  • さくら

    記録のみ(^-^)/
    のはずでしたが、一言だけ記録メモ☝️
    今日から
    すっぽん小町も 飲むことにしました。
    酵素サプリは 相変わらず 飲んでます。

    ダイエット 再再開してから 4.5㎏減した結果

    前より 体を動かすのが 億劫じゃないですー☝️

    朝もスッキリ 起きれるようになりました

    5月中には80㎏台 切るぐらいの勢いで
    頑張ります


    カロリー合計:07:55
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 体重減ると生活がいろいろ楽チンになりますよね

      心も軽くなる気がするううう
      ヾ((。・ロ・。`))ノ♡〃
      2016.04.29 12:41
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