あと1週間でGW

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 61.1kg 55kg 60% (あと6.1kg) 157cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

2016年04月25日

  • さおりやん


    ウインナーパン
    牛乳


    サラダ
    お弁当おかず


    パスタ
    パン半分
    アイスティー

    カロリー合計:07:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グ ... 牛乳は動物性脂肪で、その牛乳から作られたバターに比べると、植 ...

    ダイエットラボ
  • 忙しい朝に!時短お弁当レシピ!

    のように冷凍方法をお教えしましたが、味も落ちてしまうので、だいたい1週間程で使い切るようにして下さい。 【時短お弁当おかず ... に、なんてことありませんか?そんな時に役立つお弁当のおかず時短レシピをご紹介します! 【時短のポイン ... レシピ】 今回は私がよく作るお弁当のおかずレシピを3品ほどご紹介します。 〈揚 ... 忙しい朝に!時短お弁当レシピ! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マトリョーシカ
  • くみ
  • 人生がデブ!
被ライバル - 全てを見る
  • まきまき
  • りっちん
  • まる
  • ちゃむ
  • はなちゃん
  • キュゥ
  • マトリョーシカ
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
さおりやん
さおりやん

157cm 61.2kg

日記
216
ライバル
3
被ライバル
7