9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 51.8kg 51kg 75% (あと0.8kg) 159.5cm 51.8kgの体型
    体脂肪 30.7% 27.3% 23% 159.5cm モデル

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2016年04月25日

  • みー

    用事があって今日から一泊で出かけてきます。
    カロリー計算できる気がしない。
    ということで、今日、明日は食事管理お休みします。

    ◇運動◇
    ジリアン

    カロリー合計:08:15
    •  
    • コメント4件
    • いつき いつき おはようございます!
      一泊でお出かけなんですね!お気をつけて(*⌒▽⌒*)
      私は、昨日過食したので調整とカーヴィーか散歩します~(・∀・)
      2016.04.25 09:38
    • みー みー > いつきさん
      こんばんは!
      いつきさんカーヴィ効果すごいですね!やっぱり運動と食事両方大事なんですね(*^o^*)
      2016.04.26 21:07
    • いつき いつき > みーさん
      こんばんは!ありがとうございます!
      生理終わって痩せやすいのもあり、カーヴィー効果大です(*⌒▽⌒*)
      このまま56㌔目指します!お互いに頑張っていきましょう(^∇^)
      2016.04.26 21:12
    • みー みー > いつきさん
      56㎏も間近ですね!
      良い意味でライバルにしています♪
      お互い頑張りましょう(≧∇≦)
      2016.04.26 21:38
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