酵水素サプリ1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.1kg 67.8kg 60kg 0% (あと7.8kg) 160cm 67.8kgの体型
    体脂肪 38% 0% 30% 160cm モデル

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2016年04月24日

  • ぱんな

    朝 オニギリ、お味噌汁、キウイ

    昼 バーベキュー(海鮮メイン)、ノンアルビール

    夜 キムチ鍋、ノンアルカクテル

    間食 焼きマシュマロ、一口チョコ2個、水たくさん

    カロリー合計:09:00
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ぱんな
ぱんな

160cm 66.7kg

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