150日目16.4.25

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.6kg 58kg 14% (あと8.6kg) 168cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 168cm モデル

2016年04月25日

  • きゃんべる

    食べ過ぎました!!
    いつもの空腹感がないです。

    今日は食べ過ぎません。

    *食べたもの
    13:20チキン南蛮弁当、桜餅、コーンチョコ
    15:30豆乳、マフィン

    *トイレ○
    *歩数4833歩
    *マッサージ△
    *足上げ腹筋×
    *空中足こぎ×

    カロリー合計:09:04
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