4月25日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 54.9kg 54kg 93% (あと0.9kg) 157cm 54.9kgの体型
    体脂肪 30.6% 157cm 体重とBMI

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2016年04月25日

  • てんちゃ

    ジョギング3k

    体力減はそれほど感じてないんだけど
    間が空いてしまった分だけ心肺の負担がきつい~
    来月には母が来るのでせめて目標達成したい…

    あと外のガラスとかで全身(正面)映ったの見ると
    やっぱり自分まだまだ太いのだなあとへこむ!
    3Lから20k痩せたのはいいけどとにかく脚がゴン太いまま。
    歩いてて側面映ってる姿見るとスラッとしたなあと思ってたんだけど
    正面見ると本当に印象違うのだなあ

    カロリー合計:09:26
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