4月23日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.8kg 58kg 0% (あと8.8kg) 173cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 平均

2016年04月25日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:なし
    昼:かぼちゃの煮物1個、鶏肉2切
    夕:たまごあんかけうどん1/2玉
    間食:かにかま2片、タケノコの煮物



    今日は飲まなかった♪うれしい♪
    といっても二日酔いが夕方まで続いていたからなのだけれど・・・(苦笑

    カロリー合計:10:44
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にくきゅう@管理栄養士
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173cm 65kg

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