13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.6kg 47kg 19% (あと5.6kg) 154cm 52.6kgの体型
    体脂肪 29.1% 0% 18% 154cm 平均

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2016年04月25日

  • きよ

    昨日の夜、ヨーグルト食べた直後に腹痛が。
    でもガスが出るだけでお通じはなく…(´・ω・`)
    とりあえず激痛でもなかったからちょっと痛いけど普通に就寝。

    朝起きて布団でちょっとゴロゴロしてたらまた腹痛とガス。
    それで10時までの間に2回お通じあったんだけど、まだちょっとお腹痛い(;´_ゝ`)
    どうやらガスが溜まっている模様。。

    体重はリベンジスタート後の記録更新!
    とりあえず51㎏台を目指そう。
    ウエストは昨日あんまりスクワットやってないからか、生理前だからかわからないけどちょっとプラス。


    現在のウエスト→78.5㎝(前日比+0.3㎝)

    カロリー合計:10:46
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