4月24日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.8kg 58kg 0% (あと8.8kg) 173cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 美容

2016年04月25日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:ちぎりパン2片、さやえんどうスナック1/3
    昼:ちくわ2本、金ちゃんうどんの揚げと汁(笑)、エリンギとしめじ蒸し、かにかま2片、ハイボール350ml×1.2本
    夕:麦ごはんの麦、ハイボール350ml×0.8本、ストロング500ml×1本
    間食:ピーナッツ

    カロリー合計:10:49
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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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