❥❥❥4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59kg 45kg 0% (あと14kg) 161cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm モデル

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2016年04月24日

  • a


    朝 きつねうどん
    間 お菓子
    昼 ピザトースト
    間 ハム 冷凍食品 ご飯
    夜 焼きいも


    運動 なし
    お通じ あり


    生理前で食欲おかしい( ¯∀¯ )けど昼間沢山食べたから夜は焼き芋でお腹いっぱい♡冷やし焼き芋おいしかった〜

    カロリー合計:10:54
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